Ho’oponopono

Dieses alte hawaiianische Vergebungsritual wird bei Streit innerhalb der Familie gesprochen. 
Es geht darum, Verantwortung für (unbewusst verursachte) Verletzungen zu übernehmen.

Sprechen Sie diese Sätze immer wieder, bis Sie das Gesagte im Herzen fühlen. Es genügt, wenn Sie die Sätze innerlich sprechen. 

Es tut mir leid.
Bitte verzeih mir.
Ich liebe dich.
Danke.